大夫,我一天24小时啥也没干,净心慌来着!

  (本文为原创文字,未经允许不得转载与引用!)

  本文理论依据:《中医诊断学》、《中医治疗学》、《中医症候学》、《中医基础理论》

  论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎各位读者。

  今天这篇文说,我们来和您聊聊心血。

  i1.go2yd.comimage.php?url=0McuP2zB4b

  心血,历来是中国人特别重视的概念,把它视作人身之至宝。说一个人特别辛苦,我们称之为“呕心沥血”。说一个人在弥留之际生命垂危,我们称之为“耗最后的一点心血”。心,主血脉,为五脏六腑之大主。心血枯竭,则意味着心功能的耗竭,当然也意味着一身脏腑的耗竭。

  但实事求是地说,我们人的心血,的确是在一点一滴变少的。这是生命的自然规律使然。我们怎么知道自己的心血已经不足了呢?我们又该如何应对心血不足呢?

  说到这,笔者想起一个患者的主诉:“我这一天啊,24小时啥也没干,就在那里心慌,不停地慌,不知道自己怎么了,不知道自己该干啥,感觉自己下一秒就被老天爷收走了……”

  i1.go2yd.comimage.php?url=0McuP2op9i

  这样的现象,生活中的您,以及您的亲属朋友,是不是也有呢?

  没错。笔者告诉您,一个人的心血不足了,他(她)首先体现出来的,就是心慌心悸。这是心血虚这一症候的最典型表现。为什么啊?因为心能载气。心血不足,则心气亦不足。血能养神,心血不足,则心神失养。在心气不接、心神失养的状态下,我们自然会心慌、心悸了。而且这种心慌心悸,可以发生在全天24小时,随时都可以出现。

  同时,心血虚的人,会变得十分胆小、怕事。古人把心比作君主之官。君王嘛,坐在那里总得稳稳当当地才行。可是心血不足的时候,心这个君王得不到养护,于是它就不安了。心不安,我们就特别怕事儿,古人讲叫做“心中惕惕”。

  当然,心血虚还有其他的一些表现,比如面色和口唇的苍白、萎黄,比如失眠多梦,比如健忘、急性特别不好,还有的人会经常头晕。这个时候的舌头,颜色是淡白的。脉象,是细弱的。另外还有一个特别明显,就是心血虚的人显老。因为面部为心血的主要体现。心血足,则面部红润光泽。心血虚,则人面萎、多皱纹、皮肤暗淡无光。

  i1.go2yd.comimage.php?url=0McuP2wzQX

  i1.go2yd.comimage.php?url=0McuP2n9AO

  应该说,这些就是心血不足的一些重要表现了。现代医学里面所说的心律失常、贫血、神经衰弱等疾病患者,常常可以见到心血不足的状态。中医对他们的调治,往往就是补益心血了。这是最直接的方法。怎么补呢?医家往往药用白芍药9克,川当归9克,熟地黄12克,川芎6克。这里面熟地入肝肾,补精血,为君药。当归和白芍养阴血,滋补心肝。川芎活血,使得补而不滞。

  咱们老百姓自我调节,就得好好利用穴位,比如心俞穴和膈俞穴。心俞穴为心之背俞穴,能养心安神。膈俞穴为血会穴,可以补血疗虚损。两者配合,效果值得期待。我们都用艾灸的办法。每天每侧每穴艾灸10到15分钟,日久见效。

  i1.go2yd.comimage.php?url=0McuP2Nvpt

  当然。这里还有一个重要问题得说清楚,这就是心血虚是怎么造成的。归纳起来,无外乎三点。第一个,就是心事太多,思虑太过,操心劳力所致。第二个,就是一个人的脾胃功能不好,气血化生无源,导致心血亏虚。第三个,就是因为久病,耗伤气血所致。所以说,咱们普通人养心血,务必不要太操心,务必要养护脾胃。这是非常重要的。

  好了。关于心血虚的问题,我们就给您介绍到这里。您意下如何?请在评论区畅所欲言。本订阅号微信平台sywmz2014开放,欢迎您参与讨论。

达到当天最大量